BLUE MONDAY: 3 consigli per combattere le vibrazioni negative

“Anno nuovo, vita nuova” recita il famoso detto popolare ma, quando le Feste finiscono e l’euforia per i buoni propositi lascia spazio ai tanti impegni quotidiani, la buona volontà può iniziare a vacillare. Infatti, a volte conciliare il tempo libero con il lavoro e lo studio non è sempre così semplice. Perciò, mentre siamo in macchina bloccati nel traffico, magari ripensiamo con malinconia alle Feste appena concluse.

Secondo uno studio condotto nei primi anni Duemila da Cliff Arnall, uno psicologo dell’Università di Cardiff, questi sentimenti di tristezza e malinconia avrebbero la loro massima espressione il terzo lunedì di gennaio, definito quindi per l’occasione “Blue Monday” (il giorno più triste dell’anno). Il risultato deriva da una combinazione di calcoli matematici, conoscenze psicologiche e dallo studio di una lunga serie di variabili, come il meteo. 

gruppoSENZA propone 3 perfetti consigli per combattere le vibrazioni negative:

1.       Prendersi il proprio spazio.

Dopo le Feste si riprendono le attività lavorative e di studio, ma non sempre è facile rimmergersi negli impegni quotidiani. Per questo Blue Monday consigliamo di prendersi un momento di pausa per lasciare vagare i propri pensieri, magari sorseggiando la propria tisana preferita: potrebbe arrivare l’idea giusta per svoltare questo 2020!

2.       Prendersi cura di sé.

Spesso lo stress del rientro si ripercuote anche nella nostra pelle. Perciò è particolarmente importante prendersi cura di sé con i giusti gesti quotidiani. Per questo Blue Monday regalati la Bio pure skin Euka composta da: Sapone Viso Bio Pure o Gel Detergente Viso Bio Pure per rimuovere le impurità in maniera naturale; Idrolato Biologico Tonico per tonificare e riequilibrare i pori; Crema Viso Bio Pure per nutrire e levigare la pelle.

3.       Concedersi uno sfizio sano e gustoso.

Nelle giornate fredde dove la malinconia delle Feste ci assale, siamo alla ricerca del giusto calore per riscaldarci. Un piatto dolce, sano e sfizioso, come una velluta, può essere l’ideale per accompagnare le nostre serate assieme alla giusta compagnia.

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